BLOG

Muitas pessoas acreditam que, à medida que envelhecem, o metabolismo desacelera drasticamente, tornando mais difícil manter o peso. Mas será

Vale realmente a pena usar suplementos esportivos? Os suplementos podem melhorar a performance em pequenas %. Isso mesmo. Agora pense: se...

Veja como a suplementação de ômega-3 (EPA e DHA) pode melhorar o desempenho esportivo, acelerar sua recuperação muscular e contribuir...

A palatinose é muito difundida nos esportes de endurance com a alegação de ser um carboidrato que não causa pico de glicemia. Em repouso,...

Vendido como suplemento, o MCT é encontrado em poucos alimentos naturais e geralmente é sintetizado a partir do óleo de coco. Foi muito...